湿热入膀胱人就容易遭殃,疏通膀胱让湿热远 [复制链接]

膀胱是水液汇聚之所，有津液之府，州官之称。与肾相表里，有化气行水等功能。在人体五脏六腑中，膀胱算是湿热侵扰的最后一腑。如果膀胱湿热则多见湿热蕴结，肾阳不足，气化失司致诸病。突出表现为，小便失常，遗溺，淋浊，溺时疼痛，。下面就教你如何保护膀胱抵制湿热。

第一，不憋尿，膀胱气不虚，湿热就无虞。俗话说“流水不腐”正常排尿有助于废物排泄，有助于膀胱等泌尿系统健康。如果憋尿则会导致一系列的膀胱疾病容易损伤膀胱功能，所以不要憋尿，助养生。

第二常饮花草茶，膀胱就不能成为湿热集结地。喝花茶的好处在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合作为日常饮品，长期饮用可以调整体质，减轻膀胱不适，膀胱就不易成为湿热集结地。

以下花草茶都可以在药店或者茶草茶店买到，对此感兴趣朋友不妨一试。

小茴香茶

冲泡方法：叶：以开水冲泡即可，种子将种子压碎，用开水冲泡，约10分钟后，加入蜂蜜即可饮用。

营养功效：止呕吐，消胃胀气，开胃，治疗膀胱炎。

罗勒茶

冲泡方法：新鲜的罗勒茶叶和干叶压碎以一壶水冲泡，约二十分钟即可饮用。

功效：解酒，止呕吐，帮助消化，利尿，帮助经期顺畅。

甘草茶

冲泡方法：以一茶勺，甘草粉加一杯水的比例，加水煮，冷热饮都很合适。

功效：治疗胃病，调理泌尿系统，有效防治膀胱炎。