白癜风医院的最好治疗偏方 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/150125/4564815.html膀胱经上的它们
你都认识吗？
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压力性尿失禁在中医上称作“遗溺”、“小便不禁”等。在中医古籍《素问·灵兰秘典论》里提到:“膀胱者，州都之官,津液藏焉，气化则能出矣。”大意是，膀胱是我们人体内水液汇聚的地方，通过气化作用能够将体内不需要的水分排出体外。所以膀胱气化不利是压力性尿失禁的主要病机。
足太阳膀胱经是人体一条循行较长的经脉。《灵枢·经脉》内记载:“膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅（头顶最高处）。其支者，从巅至耳上角（耳上方）。其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊（肩胛部）内，夹脊抵腰中，入循膂（脊柱两边的肌肉），络肾，属膀胱。”[1]
粗略地概括来说，膀胱经从我们的内眼角，也就是著名的“睛明穴”出发，上行到头顶，主要循行于我们的后背和腿后侧，止于脚的第五趾外侧。它经过了头、背、腰、臀、腿、脚等各部位，几乎贯通了人体的全身。
“经脉所过，主治所及”，足太阳膀胱经的循行与膀胱的生理病理密切相关。因为SUI是由膀胱气化功能失调所致，而膀胱之气输注于背部膀胱经相应背俞穴及局部穴位，通过针刺治疗可调节膀胱的气化功能。[2]所以临床上治疗SUI常用主穴也大多在膀胱经上。
今天我们就来向大家介绍五个临床上常用的穴位。
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01
肾俞
定位：第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。[1]
取穴：坐位，过肚脐中点绕腰一周做一条线，这条线与脊柱的交点就是第2腰椎棘突；在第2腰椎棘突有一个凹陷，这个凹陷旁两横指（食指和中指并拢，中指近端指间关节水平的二指宽度为1.5寸）即为肾俞。
Tips：平时自然双手叉腰时两大拇指所指处约为肾俞。
02
膀胱俞
定位：横平第2骶后孔，后正中线旁开1.5寸。[1]
取穴：俯卧位，骶骨最高点处确定骶正中嵴(骶正中嵴平第二骶后孔)由其旁开1.5寸。可先确定第四腰椎，再向下数1个突起的骨性标志，即为第五腰椎。再向下数2个突起的骨性标志，即为第二骶椎。在其棘突下，旁开1.5寸，即为膀胱俞。[3]
03
次髎
定位：正对第2骶后孔中。[1]
取穴：从第五腰椎向下第二骶推，在其棘突下做水平线，再找到髂后上棘垂直线，两线相交处即是次髎。[4]
04
中髎：
定位：正对第3骶后孔中。[1]
取穴：从腰骶部第五腰椎下数3个突起骨性标志，找到第三骶椎，在其后正中线与髂后上棘相交处即是中髎。[4]
05
会阳：
定位：尾骨端旁开0.5寸。[1]
取穴：于臀部，沿脊柱向下摸至尽头，旁开一横指处即是会阳。[4]
以上就是临床治疗SUI时膀胱经上选用较多的穴位，平时在家大家也可以自行艾灸肾俞、次髎和中髎，以达温肾固摄的功效，时间15-30分钟，以皮肤潮红为宜。
参考文献
[1]沈雪勇主编.经络腧穴学[M].北京：中国中医药出版社..
[2]曹卷舒1,谭志高1,曹越2等.针灸治疗压力性尿失禁的选经、用穴及配伍规律初探[J].针灸临床杂志,,(9):59-63.
[3]陈以国，成泽东，吴凤霞主编,针灸腧穴速查全真图解,辽宁科学技术出版社,.
[4]王达亮编,百病简易取穴速查手册四色彩图版,上海科学技术文献出版社,.08,第75页
图源丨网络
文案丨满家琪张安张菁婧
排版丨张菁婧
审核丨王佳妮蒋安澜
指导老师丨陈跃来汤康敏
单位：
上海中医院
医院
陈跃来上海领军人才工作室
浦东陈跃来名中医工作室
本科普由上海市科委科普项目资助
（项目编号：21DZ）
允许市科委免费公益使用和推广传播等
