膀胱俞穴调理老年人夜尿多百年养生 [复制链接]

中医认为“肾主水、司开阖”，而膀胱的主要作用就是贮藏尿液，所以，夜尿多、小便赤涩不利这些老年人当中非常常见的病症，多责于肾脏和膀胱这二者。膀胱俞穴虽然是人体膀胱经上的常用穴，但是肾脏以及膀胱的病症，都在它的调理范围之内，尤其擅长调理老年人当中比较常见的夜尿过多的问题。

膀胱俞穴的位置在骶部，与第二骶后孔齐平，第二骶椎棘突下，向左右旁开1.5寸处。刺激膀胱俞穴，可针刺，或按摩，可艾灸。如果条件允许，当然还是艾灸的方法比较好。可以用艾条悬灸穴位，每次灸治时间在10-15分钟即可。如果是选择用艾炷直接灸，每次5-7壮。还可以配合涌泉穴、肾俞穴、中极穴等穴位，可更好的调理夜尿多的问题。