哪里白癜风医院好 http://baidianfeng.39.net/有人可能不知道什么是“尿毒症”，其实尿毒症就是肾脏功能出现问题，没办法缓和的症状。虽然有人不知道“尿毒症”，但却有很多人得了“尿毒症”，并且深受其害。
据统计，我国有将近三百万人受到“尿毒症”的折磨，细思极恐。那么，为什么“尿毒症”会越来越多？这跟什么有关联？由什么引起的呢？医生给出建议，不碰这5个习惯，或许对肾脏有益。
一、需要牢记的“尿毒症”的危害
先来看看“尿毒症”有什么危害，为什么有些人谈之色变？首先如果得了尿毒症，那么身体的其他部位也会受到感染，比如肺部，身体免疫力也会跟着下降，白细胞的功能也会出现问题。
此外，还会对患者的神经系统造成影响。具体表现为反应迟钝，看待事情很悲观，有时候也会无端的很兴奋。总之，整个人都感觉不大正常。
尿毒症还会导致心血管损伤。严重的话，还很有可能出现肺炎，甚至面临死亡。除此之外，尿毒症还会让人精神失常、乏力、头痛、心律不齐、经常疲倦、提不起劲儿等等。
可以说，它已经严重影响到了患者的工作和生活。因此，尿毒症不容小觑。了解一些相关的知识，则有助于远离尿毒症。那么，是什么导致尿毒症越来越多？
二、“尿毒症”越来越多的原因
第一，经常熬夜。现在的年轻人十个里有9个喜欢熬夜，一个星期里有7天熬夜。都知道熬夜伤身体，但每到晚上，捧着手机就找不着北了。要知道，熬夜伤身体，伤的是肝脏。
长此以往，肝脏怎么可能受得了？因此，熬夜这个习惯看似微不足道，但还是要留意。
第二，有病还拖着。有些人患了病总喜欢拖着，如果是一般的疾病，自己吃点药可能很快就好了。然而难就难在，有些本身有基医院。
比如糖尿病，有的患者也会自己忍着。殊不知，如果控制不住，就很容易伤害到肾脏的过滤系统，最后诱发尿毒症。
第三，乱吃食物。有些食物，由于不了解，很多人就会乱吃。美其名曰尝遍天下美食，其实是在“玩火自焚”。
比如很咸的食物，像咸鱼、咸菜等，这些食物含有大量的盐。如果过多食用高盐食物，会让氯化钠长期逗留在体内，从而使血压升高，甚至威胁肾脏。
第四，长期憋尿。玩手机玩得很嗨、工作忙得连上厕所的时间都没有，于是很多人就憋着尿。这也同样是诱发“尿毒症”的罪魁祸首之一，因为一旦憋尿，膀胱和肾脏肯定第一时间受到威胁。时间长了，就会让双肾盂积水，严重的就会引发尿毒症。
第五，胡乱用药。当然，有些人身医院，自己在家里胡乱找点药吃，或者干脆在网上买药吃，这都是不可取的。如果懂点医理还好，否则不慎服用了肾毒性的药物，比如关木通，那后果就严重了。
以上就是容易诱发尿毒症的罪魁祸首，有些甚至是不少人都经历过的。为了身体健康，有些习惯我们完全可以改掉。那么，哪些方法可以帮助我们改掉这些坏习惯？
三、应对“尿毒症”的主要方法
首先就要调整生活方式，正常作息，不要熬夜。晚上十一点后是身体各组织修复的时间，我们就尽量在十一点前休息。其次要及时就医。一来，通过看医生可以及早解决问题。二来，也可以避免因自己不懂医理而导致出现意外的情况。
另外要平衡饮食、科学饮食、合理饮食。少吃高蛋白质的食物，少吃油腻的，尤其忌讳吃含磷高的食物，可以多吃清淡的饮食，可以适当多吃一些水果。最后要进行适当的运动，比如散步、慢跑、太极等有氧运动。这些运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，可以有效防止身体出现疾病。
结语
总之，尿毒症不是小事，生活中的一些坏习惯就有可能诱发。比如经常熬夜、饮食不当、长期憋尿、乱用药、拖病等。这些习惯，建议大家统统改掉。
调整好自己的生活方式，正常规律地进行作息，有病及时找医生，配合科学饮食，进行适当的运动，我们就可以拥有一个健康的身体。
只要养成良好的习惯，包括尿毒症在内的疾病就无缝可钻，伤害不了我们的身体。当然，如果已经患了尿毒症，也不要过于恐慌，只要注意不损伤肾脏，及时找医生治疗就可以了。
