文
李金龙
责任编辑
胡曼玟
肾脏是人体中的五脏之一，而肾脏的生理机能，主要是帮助人体进行排泄代谢产物调节水、酸碱平衡的平衡。而肾脏保护不佳很可能产生肾炎等问题。肾炎多数是用免疫降低，导致肾细胞或肾组织感染炎症。而当肾脏出现炎症，很可能使男人的诸多方面出现问题。如出现前列腺炎、尿道炎等一些疾病。会使男人的免疫机能降低，不利于人体的健康。因此，中医认为：男人炎症反复，多喝2水，少做1事，护养肾脏，防炎症。
一、多喝2水：
1、野菊花泡水：野菊花为中药，微寒；辛、苦；归肺、肝经。有清热解毒的作用。还可帮助抑制多种病菌。并且其中所含有的挥发油、白菊醇等多种物质，能够帮助增强人体白细胞的吞噬能力，吞噬炎症细胞，减少肾脏、前列腺的炎症，利于男性健康。因此，中医认为，男人炎症反复，多喝野菊花泡水，护养肾脏，预防炎症。
2、马齿菜榨汁：马齿笕中所含有的葡萄糖和苹果酸，能够帮助人体血管进行保护作用，促进血液流动，帮助肾脏运作，减少炎症。并且马齿笕中所含有胡萝卜素、维生素E、去甲肾上腺素等一类物质，可帮助人体膀胱或尿道炎症的抑制作用。因此，中医认为，男人炎症反复，多喝马齿菜榨汁，杀菌消炎，护养肾脏，预防炎症。
二、少做1事：
1、久坐别憋尿：如果男人长时间的久坐憋尿，很可能会使人体上身的重力，长时间让下身承担，使男人的前列腺收到一定的压力，很容易使男人的前列腺充血是多种的垃圾毒素产生堆积。并且憋尿时间长，很容易使肾脏进行多次反流排出，使尿液中的毒素对肾脏产生危害。因此，中医认为，男人炎症反复，少做久坐别憋尿，护养肾脏，防炎症。
男人炎症反复，尽量少做久坐别憋尿，以免细菌伤害到肾脏或前列腺。而中医建议，延缓炎症，可以多喝野菊花泡水、马齿菜榨汁，可帮助清热解毒，增强包细胞的吞噬能力，减少炎症，帮助护养肾脏。而生活中也可以多做一些运动，如跑步，可帮助人体进行血液循环，促进肾脏排毒，进而预防炎症。
