1.多喝水
每天多喝水，一日三餐至少各喝一杯水(餐前或餐后半小时)。或吃其他流质食物，能帮助我们多排尿，从而有助于将体内的细菌排出体外。
2.多排尿
一旦出现尿意，应尽快排尿，排尿是为了冲洗尿道和膀胱，降低细菌的浓度，降低尿路感染的风险。注意同房后也要尽快排尿。
3.保持私处清洁和干燥
女性应该从前往后擦拭私处，尤其是在排便后，这样可以确保细菌不会进入尿道。穿宽松的衣裤和内衣也很重要，这样可以让空气流通使私处保持干燥。
4.坚持运动，不久坐
坚持体育锻炼，可以增强身体免疫力，能更好的抵抗疾病。除此之外，上班族、在家休息等“久坐族”应改变习惯，每30分钟起身活动。
5.注意调节饮食
避免进食过量油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，因新鲜果蔬当中富含维生素C，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。
6.坚持用药
治疗要遵医嘱，每日按时服用，不能中途停药换药。只要我们坚持用药，并保持一个良好的生活习惯，相信用不了多久就可以恢复健康。
