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一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
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如果原本房型中所带飘窗的尺寸足够，可以考虑将飘窗改造成单人床。只需铺上与空间风格相同的床垫和靠枕，就可以了。沙发也是同样的道理。值得注意的是，如果在装修之初，就想要精心设计飘窗的话，那可以将其两侧的墙面也考虑在内，可以将其设计成嵌入式的书架、陈列柜或者电视柜，风格上保持和谐统一，会使精品小户型装修看起来更舒适，利用率也更高。
谢君豪携新剧做客。
