每天晚上，最惬意的事莫过于能早早钻进被窝，与自己的床打成一片，然后默默刷着手机……直到“尿意”来临，这是睡觉的讯号。而去还是不去，就成了每天晚上最纠结的问题。
去吧，感觉小解之后睡意渐无；不去吧，感觉总睡不踏实。当代青年生活现状，太难了。
你们也是这样的吗？久而久之，我就在想，到底是强迫症还是肾不好？
最全的解释来了，快来看看你属于哪一种。
第一种，精神因素导致的条件反射（可能是父母害的）
其实睡觉和上厕所本就毫无关联，你会习惯睡前小便，是因为你经过无数次“训练”后，身体形成了一种固有的条件反射，因此有“尿意”这个刺激源时就会触发反应。另一方面，“尿意”会让人处于精神紧张状态，一定程度上会阻碍入眠。
还有，这可能是父母害的。因为父母从小会对我们进行排尿训练，不断对我们强化“尿干净才能睡”的逻辑。这也是父母的爱的一种表达。
第二种，神经性尿频
也叫场景性多尿症，是由于环境刺激和不良心理共同导致的一种心理性排尿障碍。像很多人在考试前、演讲前、表演前，都会有上厕所的念头。这种情况基本不存在泌尿系统的病变或损伤。
第三种，膀胱感觉过敏
膀胱是人体储存尿液的容器，当这个容器满的时候，它会上报给大脑，大脑会发出“尿意”的神经指示。大部分人在尿液达到-ml时，就会出现尿意。
有“尿意”需立即行“方便”，一定不要憋尿，因为憋尿会增加尿路感染、尿路结石、膀胱损伤等病发风险。
肾好尿才正常
肾脏于人体的重要性不言而喻，而肾不好会导致机体代谢能力下降，最典型的就是水分代谢变慢，进而出现夜尿增多、尿不尽等症状。因此平常一定要保护好泌尿系统问题，当出现尿色异常、排尿困难、腰酸腰痛时，医院行尿液相关化验检查和泌尿系统的B超检查。
参考资料
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