容颜易老，如果女人不注重养生，美貌会随着时间推移，迅速逝去。有时身体回有一些暗示，提醒着身体出现了毛病，好好的预防和调理！
这6个症状暗示，你身体有问题了！
1、容易动怒
因为一点儿小事就哭泣，或许这与你的性情不符。这就需要查看甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。前期表现：简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且例假失调。
2、眼肿，有黑眼圈
这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了，据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍，消除疲劳，作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿，消水肿，还能助减肥。
3、常常腰疼
这也许暗示着膀胱炎或者附件炎。医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
4、开始严重掉发
分散性掉发，女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。
5、体重突然改变
这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如查看成果还算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油腻的食物。
6、头晕
应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现。要调整饮食，挑选一些对自个有益处的体育运动，比如游泳、慢跑等。
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女性养生有5个“一”
女人的养生要注意哪些方面的保健呢？如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。
1杯醋：
每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
1袋鲜奶：
这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
1个西红柿或一片维生素C泡腾片：
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以多吃有好处，可以满足所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
1杯茶：
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
1袋补水面膜：
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
女性日常生活中多注意这些细节，多食用一些有益于身体的食物，是给我们肌肤最好的营养品。