古代的人把足太阳膀胱经，比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，足太阳膀胱经又是人体最大的一个最大的排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
而且，足太阳膀胱经与腰酸背痛也有关系！
在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。
身体中的足太阳膀胱经，有一个重要的穴位
就是申脉穴
足太阳膀胱经的申脉穴有着很多的作用
具体能缓解哪些疼痛
下面给大家介绍
申脉穴
申脉别名阳跷
属足太阳膀胱经
八脉交会穴之一,通阳跷
在足外侧部，外踝直下方凹陷
中布有腓肠神经和外踝动脉网
有补阳益气、疏导水湿之功效
取定穴位时
可采用仰卧或正坐的姿势
该穴位于人体的足外侧部位
脚外踝中央下端一厘米凹处
此穴的主治疾病：怕冷症
在中医看来申脉具有治疗
头痛、眩晕、癫狂痫
腰腿酸痛、目赤肿痛、失眠
后枕部头痛、腰腿酸痛等疾病的作用
足太阳膀胱经
在《伤寒论》这本书里极度强调
书名《伤寒论》言下之意，膀胱经居首位
太阳寒水
怎么理解这四个字呢？
足太阳膀胱经主行水，预防风寒
如果膀胱经脉道里水分充足，风寒不入；反之，则风寒侵略
膀胱经特别有意思
膀胱经的运行路线在背部
却在腹部绕了一个大圈
在中国的大山大河中，这种情形很常见山水
下焦如渎
说的就是膀胱
这里好像有一个锅，整天的冒着热蒸汽
热蒸汽顺着膀胱经上行，就形成了经水
一旦腹部寒凉，下焦如渎就不存在了，整个膀胱经失守
怎么办呢？点火，重新烧火，把锅烧热，膀胱经的寒气自然就没有了
从这里可以看出，古人治疗伤寒与《伤寒论》治疗伤寒，其中的意境已经差别太远了
《伤寒论》这本书
东汉时期成熟
古人治疗伤寒的精华已经不在了
我们学习《伤寒论》，不能一味的崇拜，要知道它的缺点和不足
膀胱经别名黑肠
又名咸海
须弥山就在膀胱之中
膀胱与肾相表里
膀胱经正常运行，肾就快乐
膀胱之中，有唐僧，别名干细胞
古人发明吃唐僧肉，长生不老
自古以来，人们天天撒尿，白白浪费了多少唐僧肉
唐僧肉怎么吃呢？不可与人言，若知道，请勿公开，免得天谴
膀胱经的奥秘数不胜数，我抛砖引玉，没有事你就去找一找吧
足太阳膀胱经的通经活脉在修炼层次上，具有重叠性和互通性，一种功法具体炼及一处经穴，但又能波及其它几处经脉穴位，如练小腹之丹田穴，此穴本属任脉中之一穴，由于动作的引导作用，同时对足太阳膀胱经产生内气的疏导作用，这种作用全法中均有交叉互感的情况出现，这就是重叠互通之性。正因为这种“叠通”之性，功成后仅专练一式便能疏通全身，得到全法修炼的确切效果。
足太阳膀胱经的锻炼，有关“阴柔之息”与“阴刚之气”的运作问题，是习者在练功中根据自己的实情所取何法的问题，应充分认识和理解，以利于正确运用，取得练功成效。
修炼者的年龄、性别、身体素质，以及练功的目的和偏好都各有差异。年青力壮的青年和少年喜爱防身御敌的硬功夫，中老年人或体质弱者则注重于治病和修养。足太阳膀胱经的通经活脉功用完全具备了这些功能，且能起到实际效果，这也正是足太阳膀胱经的通经活脉的功用之魅力所在。