在大家的认知中，肾虚是只有男人才会出现的症状，其实女人也是会肾虚的。而且女人肾虚的后果一样可怕。那么女人肾虚怎么办呢？
1女性肾虚的原因是什么1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常，会影响肾脏功能的正常运作。
2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好，空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长，会引起肾虚。
3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人，平时没有什么生病的迹象，但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身体会很容易。
4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统，膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚，所以不能小视女人生殖系统的疾病。
2女性肾虚吃什么补1、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿*症肾性贫血。
2、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
3、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
4、海参
经研究表明，海参具有提高记忆力、延缓衰老、预防动脉硬化、糖尿病等功效。同时，海参的补肾润燥、益气养血功效也很不错，经常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
5、鳖甲
鳖甲能够促进人体的抗缺氧能力和抗寒能力，具有不错的减缓疲劳功效。另外，鳖甲还能增加血浆白蛋白，有效防治肝病所致的贫血。
6、黑豆
黑豆中含有丰富的微量元素，具有很好的抗衰老、降血压功效。另外，黑豆所含的丰富食物粗纤维能帮助消化，预防便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解*、滋养健血等作用。
（参考网站：家庭医生在线）
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