在生活中不知道大家是否也有这样的行为
在忙着某些事情时...
因为没时间上厕所而习惯性憋尿
久而久之...
即使平时出现了尿意
也会不自觉的先憋一下
忙完手上事情后才去排尿
尤其是在睡觉的时候...
面临温暖被窝与起床上厕所的选择
这样的憋尿行为更加常出现
殊不知这样的坏习惯
会为健康带来很大的危害
膀胱是储存尿液的器官，一般成人的膀胱容量平均为~毫升，当超过毫升的时候会造成膀胱壁张力过大而产生疼痛，膀胱最大的容量为毫升，女性的膀胱容量小于男性。
膀胱就像一个半透明的塑料袋，当装满尿时，如果憋着不尿，膀胱就会发胀和疼痛，长期憋尿可能会导致尿频或尿急症。
经常憋尿的人可能会在憋尿的过程中造成尿道的括约肌痉挛，导致随后排尿困难的出现。
尿液是身体的代谢物，需要彻底地排出去，憋尿会使体内积存太多的排泄物，加重身体*素堆积，并可能会引起尿路感染导致尿道炎，特别是感染大肠杆菌。
由于女性的尿道比男性的尿道短，因此尿道炎通常多发生于女性，刚才也说了膀胱储存尿液的空间是有限的，如果憋尿太频密或时间太长，而超出了膀胱所能承受的范围的话，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎，严重的话可能还会诱发膀胱癌，由此可见每天的排尿习惯和次数将直接影响身体健康。
奉劝大家
从今天开始
如果出现了尿意就先去厕所吧
别再忍着啦！
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